Glycín je najjednoduchšia aminokyselina, no zohráva kľúčovú úlohu v mnohých základných biologických procesoch. Je klasifikovaný ako neesenciálna aminokyselina, čo znamená, že si ju telo dokáže vyrobiť samo. V určitých situáciách – ako je stres, choroba alebo intenzívna fyzická námaha – však môže byť užitočný aj externý prísun (zo stravy alebo výživových doplnkov).

Glycín prináša telu viacero dôležitých výhod:

1. Zlepšuje spánok a upokojuje nervový systém. Glycín pomáha znižovať telesnú teplotu pred spaním a stimuluje tvorbu serotonínu – prekurzora melatonínu, hormónu spánku. Je užitočný pri nespavosti, strese, úzkosti a psychickom vyčerpaní.

2. Podporuje mozog a duševnú jasnosť. Ako neurotransmiter glycín reguluje nervové impulzy a pôsobí upokojujúco na centrálny nervový systém.

3. Zdravie kĺbov a tvorba kolagénu. Glycín je hlavnou zložkou kolagénu – štrukturálneho proteínu, ktorý tvorí pokožku, vlasy, nechty, chrupavky, kĺby, cievy, šľachy, svaly a kosti. Podporuje regeneráciu tkanív, môže zmierniť bolesť kĺbov, zlepšuje pohyblivosť a udržiava zdravú a pružnú pokožku, čím spomaľuje jej starnutie.

4. Detoxikácia a ochrana pečene. Glycín sa podieľa na syntéze glutatiónu – jedného z najsilnejších prírodných antioxidantov. Vďaka tomu chráni bunky pred oxidačným stresom a podporuje detoxikačné procesy v pečeni.

5. Podpora srdca a kardiovaskulárneho systému. Glycín má vazodilatačné účinky, zlepšuje krvný obeh a môže pomôcť znížiť krvný tlak.

6. Podporuje svalovú hmotu a fyzický výkon. Zúčastňuje sa syntézy kreatínu, ktorý je kľúčový pre svalovú energiu. Pomáha pri regenerácii po fyzickej námahe, znižuje únavu a podporuje výkonnosť počas cvičenia alebo diéty.

Spôsob použitia: Odporúča sa užívať 2 kapsuly denne, len pre osoby od 16 rokov. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Chráňte pred svetlom, skladujte na suchom a chladnom mieste, maximálne pri teplote 20 °C. Tento výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu. Spotrebujte najlepšie do dátumu uvedeného na obale. Uchovávajte mimo dosahu malých detí.

Jedna kapsula obsahuje nasledujúce zložky: Glycín – 400 mg* % RVH (Referenčná výživová hodnota), stearan horečnatý 4 mg – použitý ako protihrudkujúca látka na tvorbu kapsuly. Ďalšie zložky: celulózová kapsula 75 mg. RVH – Referenčná výživová hodnota podľa Nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. *– RVH nie je stanovená. Odchýlka zložiek +/- 10 %